Uma amostra de fezes permite caracterizar a composição e a diversidade bacteriana do seu intestino. Não é uma lista de bactérias. É o retrato de um ecossistema.
O microbioma intestinal é a comunidade de bactérias que habita o intestino. Decompõe componentes dos alimentos que o corpo não consegue digerir sozinho, como a fibra alimentar e converte-os em substâncias com efeito positivo no organismo, como os ácidos gordos de cadeia curta.
Essa comunidade não é apenas digestiva. O relatório sublinha que mais de 70% do sistema imunitário está localizado no intestino e é suportado pelas bactérias que aí vivem.
A composição varia entre pessoas e ao longo do tempo, influenciada pela alimentação, medicação, idade, atividade física e estado de saúde.
Interessa quantas espécies diferentes existem e quão equilibradamente estão distribuídas - não apenas quais aparecem.
Bactérias benéficas fermentam fibra e amido resistente. O que come determina o que a comunidade tem para trabalhar.
A investigação liga o microbioma a imunidade, metabolismo, pele e humor.
Cada capítulo cruza a composição encontrada com intervalos de referência e com perfis de populações de referência.
O estado geral do ecossistema: quão variado é, quão equilibrado está e que padrão alimentar de longo prazo o caracteriza.
Calculada pelo índice de Shannon, que combina dois valores reportados separadamente: a riqueza de espécies (quantas espécies diferentes existem na amostra) e a uniformidade de espécies (quão equilibrada é a distribuição entre elas). O relatório descreve a diversidade como o parâmetro mais importante para analisar a saúde do microbioma.
Quantifica o grau de desequilíbrio do ecossistema. O relatório indica que é útil para monitorizar alterações ao longo de tratamentos ou de ajustes alimentares.
Classificação do microbioma em três grupos bacterianos dominantes, associados a padrões alimentares de longo prazo.
Associado a uma alimentação rica em produtos de origem animal.
Associado a uma alimentação de base vegetal, rica em fruta, legumes, leguminosas e cereais integrais.
Associado a uma alimentação mista e rica em hidratos de carbono complexos, incluindo fibra.
Parâmetros que descrevem como a composição bacteriana se relaciona com sistemas fora do intestino.
Nível de suporte que a composição encontrada parece dar ao sistema imunitário. Certas bactérias ativam ou regulam células imunitárias e produzem substâncias anti-inflamatórias, como os ácidos gordos de cadeia curta.
Score construído a partir de quatro vias metabólicas de produção de LPS (lipopolissacáridos, moléculas presentes na parede celular de certas bactérias). O índice de disbiose e a força imunitária também influenciam este parâmetro.
Tendência global para condições cutâneas, detalhada em três indicadores separados: acne, dermatite atópica e psoríase.
Duas leituras independentes: tendência para baixo peso e tendência para excesso de peso. A diversidade microbiana e os ácidos gordos de cadeia curta são referidos como fatores adicionais.
Padrões da composição bacteriana associados a quadros digestivos. São indicadores de tendência e não são diagnósticos. O relatório remete para avaliação médica quando o resultado é elevado.
Estimativa da tendência para permeabilidade aumentada da mucosa intestinal, inferida a partir da composição bacteriana. Bactérias benéficas ajudam a reforçar a barreira; um perfil desequilibrado pode favorecer a degradação excessiva das células da mucosa.
Estudos indicam que pessoas afetadas apresentam frequentemente composição desfavorável e menor diversidade. O microbioma é apenas um dos vários fatores que causam sintomas no SII.
Sobrecrescimento bacteriano do intestino delgado. Como afeta também a composição no intestino grosso, a amostra de fezes pode dar indicações da sua possível presença. Perante um resultado positivo, o relatório recomenda consultar um médico e realizar um teste respiratório adicional.
Refere-se à sensibilidade não associada a doença celíaca (autoimune) nem a alergia ao trigo. Estudos permitem estabelecer uma ligação entre a composição do microbioma e o potencial para sensibilidade ao glúten.
Dois parâmetros que ligam o perfil microbiano ao estado mental e físico.
Avalia o eixo intestino-cérebro. Certas bactérias produzem neurotransmissores, metabolitos e hormonas que enviam sinais ao cérebro e podem influenciar o humor, a resposta ao stress e a função cognitiva. A comunicação é bidirecional: o stress também altera o funcionamento e o equilíbrio do intestino.
A relação entre exercício e microbioma é descrita como recíproca: a atividade física regular aumenta a diversidade e favorece bactérias produtoras de ácidos gordos de cadeia curta, e a composição da flora contribui para o desempenho físico.
Quatro parâmetros metabólicos com vias descritas na literatura citada no relatório.
Bactérias benéficas decompõem fibra alimentar em ácidos gordos de cadeia curta, que melhoram a sensibilidade à insulina e reduzem picos de glicose. O microbioma comunica também com o sistema endócrino, influenciando a secreção de hormonas.
Os micróbios influenciam ainda a angiotensina e a sinalização do óxido nítrico.
Os dois órgãos estão ligados diretamente pela veia porta, que transporta substâncias do intestino para o fígado. Quando a barreira intestinal está enfraquecida, mais substâncias nocivas podem chegar ao fígado.
Duas leituras separadas: tendência para hipertiroidismo e para hipotiroidismo. O microbioma influencia a regulação imunitária e a absorção de nutrientes essenciais à produção de hormonas tiroideias - iodo, selénio, ferro e zinco.
A camada de dados em bruto: cada grupo funcional e cada género detetado, com a sua frequência relativa e o intervalo de referência correspondente.
Relação entre os filos Firmicutes e Bacteroidota, os dois dominantes do intestino humano, com o valor e o intervalo de referência de cada um.
Grupos com efeito benéfico documentado, quantificados individualmente.
Associadas à camada de muco que protege a parede intestinal.
Produzem butirato, um ácido gordo de cadeia curta com papel na saúde do cólon.
Grupo monitorizado separadamente pelo seu metabolismo particular.
Tabela com todos os géneros detetados, cada um com o filo a que pertence, a frequência relativa (%) e o intervalo de referência. São mais de 100 géneros, de filos como Firmicutes, Bacteroidota, Actinobacteriota, Proteobacteria, Verrucomicrobiota, Desulfobacterota e Patescibacteria.
Quase nada no relatório é lido isoladamente. Cada valor é posicionado contra um intervalo de referência e ganha sentido em conjunto com a diversidade, o equilíbrio geral do ecossistema e o seu contexto - alimentação, medicação, sintomas e estilo de vida.
Escala contínua com uma banda de valores médios. Quanto mais alto, melhor.
Valores do relatório-exemplo, a título ilustrativo.
Aqui a leitura é ao contrário: quanto mais baixo, mais equilibrado está o ecossistema.
Valores do relatório-exemplo, a título ilustrativo.
Score composto: conta quantas das quatro vias metabólicas de produção de LPS estão ativadas no seu perfil.
Valores do relatório-exemplo, a título ilustrativo.
Cada género aparece com a sua frequência relativa e a posição dentro do intervalo esperado.
Valores do relatório-exemplo, a título ilustrativo.
Um relatório digital completo, a camada de dados em bruto por trás dele, e a tradução desses dados em decisões que consegue tomar.
Cada parâmetro traz o seu valor, a escala de leitura e um bloco de "informação adicional" que explica o que está a ser medido.
Cada recomendação traz uma explicação do porquê e um bloco prático com sugestões concretas de implementação.
Os resultados não ficam num PDF isolado: entram no seu plano, cruzam-se com os restantes dados de saúde e ficam disponíveis para comparação na reavaliação seguinte.
Uma única amostra de fezes, recolhida em casa. Todo o processamento é laboratorial e bioinformático.
O kit de recolha chega a sua casa, com as instruções de recolha, conservação e envio.
Uma amostra de fezes, seguindo as instruções do kit. Sem deslocações e sem colheita de sangue.
A amostra recebe um ID próprio e é processada no laboratório.
O relatório fica disponível na plataforma, integrado no seu plano e pronto para ser comparado na reavaliação seguinte.
Um exame de microbioma é valioso precisamente porque se sabe onde acaba. Estas são as fronteiras declaradas no próprio manual.
Aplicam-se a qualquer análise de microbioma, e estão descritas no relatório.
Exames intestinais diferentes respondem a perguntas diferentes. Este responde a uma.
