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Um novo padrão na
Saúde preventiva

Transformamos análises em decisões.
Sem sair de casa.
100% Em casa
6 meses Reavaliação real
50+ Biomarcadores
Score de saúde
87
/ 100
+12 pts este mês
LDL Colesterol
2.8 mmol/L
↓ Melhorou 18%
HbA1c
5.1% - ótimo
Sem resistência à insulina
Vitamina D
52 ng/mL
↑ Dentro do ideal
Cardiovascular
Hormonal
Nutrição
Análises laboratoriais certificadas
Supervisão médica
Kit enviado para casa
Dashboard com suporte contínuo
Feito em Portugal

Perceber. Agir. Medir.

Um ciclo contínuo de prevenção anual.
Da recolha de biomarcadores ao plano de ação.
Até à reavaliação que comprova a evolução.

Energia Recuperação Colesterol Inflamação Cortisol Glicose Testosterona Microbioma Tiróide Ferro Vitamina D Imunidade Metabolismo Sono Hidratação Saúde intestinal Longevidade VO2max Energia Recuperação Colesterol Inflamação Cortisol Glicose Testosterona Microbioma Tiróide Ferro Vitamina D Imunidade Metabolismo Sono Hidratação Saúde intestinal Longevidade VO2max
O problema

Conhece os seus valores.
Mas sabe o que significam?

A maioria das pessoas faz análises uma vez por ano, recebe os resultados e fica à espera de uma consulta que pode demorar meses.
Sem contexto. Sem plano. Sem continuidade.

01

Espera 3 a 12+ meses por uma consulta

O SNS está saturado. O problema agrava-se enquanto espera.

Resultados em 7-10 dias

Kit enviado a casa. Recolha no seu tempo. Envio por correio. Sem filas, sem deslocações.

02

Análises fragmentadas, sem contexto

Parâmetros isolados e básicos que não revelam o quadro completo da sua saúde.

Até +50 biomarcadores num único painel

Cardiovascular, hormonal, metabólico, nutricional
e muito mais. Uma visão integrada e completa.

03

"Dentro dos valores" sem qualquer explicação

Estar dentro dos valores não significa estar bem. Significa não estar em perigo imediato.

Interpretação médica integrada

Cada resultado contextualizado. A pensar a longo prazo.
Sabe exatamente o que significa e que ação deve tomar.

04

Cada consulta começa do zero

Sem histórico, sem continuidade. Ninguém acompanha a sua evolução ao longo do tempo.

Reavaliação contínua. Evolução medida.

Reavaliações a cada 6 meses. O plano adapta-se à sua evolução real ao longo do tempo.

Não é uma análise comum

A diferença está nos detalhes

Perceba exactamente o que distingue a Lyvoo de uma análise clínica tradicional.

Análises tradicionais
Lyvoo
Recolha da amostra
Laboratório ou clínica
Em casa, sem deslocação
Biomarcadores analisados
10-15 parâmetros básicos
Até +50 biomarcadores selecionados
Resultados disponíveis em
Semanas (aguardar consulta)
7-10 dias úteis
Interpretação médica
"Dentro dos valores"
Relatório integrado personalizado
Plano de ação incluído
Não incluído
Plano médico + nutricional
Nutrição personalizada
Não
Sim, baseada nos seus resultados
Reavaliação incluída
Nenhuma
Incluída a cada 6 meses
Biomarcadores

Até +50 parâmetros
Uma visão personalizada.

A sua amostra é processada em laboratório certificado. Cada biomarcador foi selecionado por relevância clínica e impacto direto na saúde preventiva. Carregue numa categoria para explorar o painel.

7 categorias clínicas cobertas
Laboratório acreditado segundo normas ISO 15189
Cada parâmetro com interpretação clínica integrada
Biomarcadores da Lyvoo
Selecione um parâmetro para ver detalhes
Módulos opcionais

Profundidade quando precisar

Adicione análises especializadas ao seu plano.
Cada módulo inclui análise, interpretação clínica e recomendações específicas.

Teste Genético
Permite avaliar a predisposição a doenças hereditárias, o risco de transmitir condições a descendentes e orientar medidas preventivas ou tratamentos
Microbioma
Análise completa da flora intestinal. Perceba o impacto do seu microbioma na saúde metabólica, imunidade e bem-estar.
Vitaminas
Vitamina D, B12 e Folato. Avalie défices nutricionais que afetam energia, imunidade e saúde a longo prazo.
Teste de Intolerâncias Alimentares
Resposta imunitária (IgG) a 59 alimentos, organizados por grupo: laticínios, ovos, frutos, grãos, vegetais, carne, peixe, especiarias, sementes e nozes.
Hormonal Masculino
Testosterona total e livre, SHBG, PSA, FSH e LH. Avaliação hormonal masculina completa com interpretação clínica.
Hormonal Feminino
Estradiol, Progesterona, Prolactina, FSH, LH e SHBG. Painel hormonal feminino completo: ciclo, equilíbrio e menopausa.
Fertilidade
AMH, FSH, LH e Estradiol. Avalie a reserva ovárica e o equilíbrio hormonal relevante para a fertilidade.
Tiroide Completo
FT4 e T3, complementando o TSH do painel base para uma avaliação tiroideia funcional completa.
Stress
Cortisol matinal. Avalie o impacto do stress crónico no sono, imunidade e metabolismo.
Cardio Avançado
Lp(a) e NT-proBNP. Aprofunde a avaliação de risco cardiovascular e função cardíaca.
Teste DST/IST Completo
Painel alargado de infeções sexualmente transmissíveis: HIV, Hepatite B, Sífilis, Gonorreia, Clamídia, Tricomoníase, HSV-1/2, Mycoplasma, Ureaplasma e mais.
Hepatite B
AgHBs. Rastreio de infeção pelo vírus da Hepatite B com interpretação clínica.
Prevenção antecipada

Detete antes de sentir

Os seus biomarcadores revelam sinais precoces de dezenas de condições. Muito antes de surgirem sintomas.

Diabetes tipo 2 Dislipidemia Hipertensão Hipotiroidismo Défice de vitamina D Anemia ferropénica Inflamação crónica Resistência à insulina Síndrome metabólico Burnout Colesterol elevado Défice de B12 Diabetes tipo 2 Dislipidemia Hipertensão Hipotiroidismo Défice de vitamina D Anemia ferropénica Inflamação crónica Resistência à insulina Síndrome metabólico Burnout Colesterol elevado Défice de B12
Doença cardiovascular Aterosclerose Défice de ferro Fadiga crónica Artrite reumatoide Stress oxidativo Função renal alterada Doença autoimune Obesidade metabólica Défice de magnésio Função hepática Saúde óssea Doença cardiovascular Aterosclerose Défice de ferro Fadiga crónica Artrite reumatoide Stress oxidativo Função renal alterada Doença autoimune Obesidade metabólica Défice de magnésio Função hepática Saúde óssea
Hipertiroidismo Síndrome do ovário poliquístico Défice de testosterona Cancro da próstata (PSA) Pré-diabetes Défice de vitamina B9 Desequilíbrio hormonal Inflamação sistémica Saúde cardiovascular Défice de zinco Disbiose intestinal Função tiroideia Hipertiroidismo Síndrome do ovário poliquístico Défice de testosterona Cancro da próstata (PSA) Pré-diabetes Défice de vitamina B9 Desequilíbrio hormonal Inflamação sistémica Saúde cardiovascular Défice de zinco Disbiose intestinal Função tiroideia

Até +50 biomarcadores · 7 categorias clínicas · Laboratório ISO 15189

Como funciona

Da análise ao plano

Quatro passos simples, do registo à otimização contínua da sua saúde.

1
Torne-se membro Hoje

Subscreva e receba o kit em casa.

Um único programa anual, tudo incluído. O kit de análise chega à sua morada em 48h, com tudo o que precisa para a análise em casa.

  • Pagamento anual único, sem surpresas
  • Acompanhamento médico incluído
  • Cancele quando quiser
Confirmado Preparado Enviado Entregue CHEGA EM 48 horas Tudo incluído no kit sem custos extra
2
Recolha em casa Dia 1

Faça a recolha. Sem dor, sem deslocações.

Uma simples picada capilar recolhe a amostra em 5 minutos. Siga as instruções da app. Depois, agende com o estafeta para recolher a amostra.

  • Sem agulhas nem flebotomia
  • Recolha em 5 minutos no conforto de casa
  • Envio pré-pago para laboratório certificado
0 5 min 10 min RECOLHA EM 5 min Sem agulhas Picada capilar simples e rápida Envio pré-pago incluído no kit
3
Interpretação integrada 7-10 dias

Relatório médico. Consulta de nutrição.

Quando os resultados ficam prontos, recebe um relatório com interpretação clínica real de cada biomarcador. Agendamos também uma consulta de nutrição para traduzir os resultados em ação concreta.

  • Interpretação médica de cada biomarcador fora do ideal
  • Consulta de nutrição agendada após os resultados
  • Relatório na app em linguagem clara e acessível
LDL Vit D PCR HbA1c TSH RELATÓRIO integrado M Médico N Nutricionista
4
Acompanhe e otimize 6 meses

Plano que evolui consigo. Reavaliado.

Ao fim de 6 meses repete o painel e comparamos os resultados com o seu início para provar a evolução.

  • Reavaliação a cada 6 meses com novo painel completo
  • Relatório comparativo início vs. 6 meses
Evolução comparativa - 12 meses
Início vs. 6 meses vs. 12 meses · Ricardo M.
Início
6 meses
12 meses
Início 3 meses 6 meses 9 meses 12 meses
LDL
-18%
PCR
-34%
Score
+12 pts
Plano alimentar personalizado Lyvoo - tablet com dados nutricionais e alimentos saudáveis

Nutrição que
parte dos seus
biomarcadores

Nada de métodos. Nada de modas.

O seu nutricionista interpreta os resultados das análises e constrói um plano alimentar à sua medida. Com macros calculados, lista de alimentos e notas clínicas específicas para o seu perfil metabólico.

Macros personalizados - Macronutrientes calculados sobre os seus resultados, não sobre médias populacionais
Adaptado a si e não o contrário - A Lyvoo respeita os seus gostos e preferências
Acompanhamento contínuo - Não tem de esperar pelos 6 meses. Mantemos contacto ao longo do progresso

Suplementação
Inteligente

Com base nos seus biomarcadores e na ciência.

O seu médico identifica as deficiências reais nos seus resultados e recomenda apenas os suplementos que fazem sentido para o seu perfil. Com dosagem, forma e timing otimizados.

Recomendações fundamentadas - Apenas suplementos com evidência clínica direta para o seu perfil
Dosagem personalizada - Calculada sobre os seus valores reais, não sobre doses genéricas
Validado a cada 6 meses - Na reavaliação medimos o impacto real de cada suplemento nos seus biomarcadores
PROTOCOLO ATIVO 4 SUPLEM. Suplementação Personalizada com base nos seus biomarcadores Vitamina D3 25(OH)D deficiente · 18 ng/mL detetado 4 000 UI · dia Magnésio Bisglicinato Limítrofe · Mg sérico 0.74 mmol/L 300 mg · noite Ómega-3 EPA/DHA LDL 5.8 mmol/L · Proteção cardiovascular 2 g EPA+DHA · dia Zinco Gluconato Prevenção · perfil imunológico e hormonal 15 mg · dia IMPACTO ESPERADO · 90 DIAS +210% Vitamina D normalizada −18% LDL Colesterol ↑ Score Recuperação e sono
A app Lyvoo

O seu painel de
saúde no bolso.

A Lyvoo centraliza tudo: Os resultados, o plano nutricional, as consultas, os lembretes e a comunicação com a equipa clínica. Desenhada para ser simples de usar e impossível de ignorar.

Resultados em tempo real

Assim que o laboratório processa a sua amostra, os resultados aparecem na app com interpretação clara e contextualizada.

Plano nutricional dinâmico

O seu plano de alimentação e suplementação acompanha a evolução dos seus biomarcadores e é atualizado a cada avaliação.

Linha direta com a equipa

Fale com o seu médico ou nutricionista diretamente pela app. Sem esperar pela próxima consulta.

Score de saúde evolutivo

Um número único que resume o estado da sua saúde preventiva e que deve subir ao longo do programa.

Nutrição
Genética
Microbioma
Reavaliação em 6 meses
Olá, Ricardo
Resumo
Em andamento
87 /100
Score de saúde
Tendência de marcadores 6 meses
LDL Triglicerídeos PCR
100 50 Jan Mar Abr Mai Jun
LDL Colesterol ótimo ↓
HbA1c 5.1%
PCR Atenção ↓
Evidência científica

A prevenção funciona.
Os números provam.

Estudos clínicos publicados demonstram que o acompanhamento preventivo contínuo e a telemedicina produzem resultados mensuráveis e consistentes.

−18mg/dL
Redução de LDL
vs. −5,7 mg/dL nos cuidados convencionais, em programas de acompanhamento remoto
−5,6mmHg
Redução sistólica
aos 6 e 12 meses, numa revisão de 54 ensaios clínicos combinando telemonitorização e teleconsultas
−0,45%
Redução de HbA1c
em pessoas com diabetes tipo 2 acompanhadas remotamente, com impacto direto no risco cardiovascular
84%
Satisfação dos pacientes
consideraram o programa de acompanhamento remoto muito útil, com maior adesão terapêutica reportada

Os melhores resultados surgem da combinação entre acompanhamento clínico e monitorização contínua. A telemedicina transforma cuidados episódicos em prevenção regular, aumentando a adesão, o controlo dos fatores de risco e a qualidade de vida.

Fontes: Digital Health Transformation Through Telemedicine (2020-2025): Barriers, Facilitators, and Clinical Outcomes - A Systematic Review and Meta-Analysis · DOI: https://doi.org/10.3390/encyclopedia5040206
O que esperar

O que muda no seu corpo

Resultados reais, medidos em biomarcadores - não apenas sensações. É isto que costuma acontecer ao longo do acompanhamento.

A cada 6 meses

As primeiras mudanças mensuráveis

  • Equilíbrio hormonal e tiroideu - acompanhamento e otimização de marcadores como TSH, T3/T4 e cortisol
  • Reposição de nutrientes essenciais - apoio à otimização dos níveis de vitamina D, B12, ferro e ferritina
  • Apoio à redução da inflamação - acompanhamento de marcadores como a PCR
  • Mais energia e melhor sono - muitos clientes reportam menos fadiga ao longo do dia
  • Microbioma mais equilibrado - apoio aos primeiros sinais de melhoria digestiva
Aos 12 meses

Resultados consolidados e sustentáveis

  • Biomarcadores acompanhados de perto - com foco na otimização, não apenas em estar "dentro da normalidade"
  • Apoio à composição corporal - orientação nutricional focada em preservar massa magra
  • Apoio ao metabolismo - acompanhamento de marcadores relacionados com a gestão energética
  • Equilíbrio hormonal continuado - acompanhamento que pode favorecer libido, ciclo e humor
  • Resultados sustentáveis - plano ajustado em contínuo à medida da sua evolução

Os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de avaliação clínica individual e da adesão ao plano recomendado.

We are GLP-Friendly

Está em GLPs?
Estamos consigo.

Os agonistas GLP-1/GIP/glucagon são uma revolução, mas a perda de peso rápida traz desafios que muitos profissionais de saúde ainda não acompanham de perto: massa muscular perdida, deficiências nutricionais, alterações renais e tiróide. A Lyvoo foi concebida para isso.

Ozempic Wegovy Mounjaro Rybelsus Saxenda Victoza Trulicity Retatrutida
Preservação de massa muscular
Os GLPs reduzem o apetite. Sem suporte adequado, é comum existir perda significativa de massa muscular. Monitorizamos creatinina, ureia e marcadores de composição corporal.
Deficiências nutricionais silenciosas
Com menor ingestão alimentar, Vitamina B12, D, Ferro, Zinco e Folato caem rapidamente. O painel Lyvoo detecta antes que os sintomas apareçam.
Função renal e hepática em foco
Desidratação frequente e impacto direto do fármaco exigem monitorização renal periódica. Creatinina, TFG, ALT e AST fazem parte do nosso protocolo GLP.
Perfil metabólico em tempo real
HbA1c, insulina em jejum, HOMA-IR e glicose. Acompanhamos a resposta metabólica ao tratamento para ajustar o plano alimentar com rigor clínico.

Está em GLPs ou vai começar?
Junte-se à Lyvoo e tenha um médico e nutricionista a acompanhar a sua evolução com dados reais.

Começar
Painel GLP - Monitorização dedicada
Análise Janeiro 2026 · Ricardo S.
Em tratamento
💪
Creatinina (músculo)
Ótimo
Vitamina B12
Atenção
🌞
Vitamina D
Baixo
🩸
HbA1c (glicemia 3m)
Ótimo
🫘
TFG estimada (renal)
Ótimo
🔩
Ferritina
Atenção
🦋
TSH (tiróide)
Ótimo
Progresso GLP · 3 meses −8.4 kg
Início Objectivo 6m

Dados ilustrativos. A Lyvoo não prescreve nem substitui o médico assistente.
Trabalhamos em complementaridade com a equipa de saúde do cliente.

Histórias reais

Prevenção que muda vidas

Pessoas como você, que decidiram conhecer a sua saúde antes de ser tarde.

"Sempre me senti bem, mas a Lyvoo detetou marcadores inflamatórios e um perfil lipídico que o meu médico de família nunca tinha pedido. Seis meses depois, com o plano deles, baixei o LDL em 22%. Foi a melhor decisão que tomei pela minha saúde."
RM
Ricardo Marques
42 anos · Lisboa · Programa Lyvoo
LDL −22% em 6 meses
"Fazer as análises em casa mudou tudo. Sempre adiei check-ups por causa das filas e do tempo. Com o kit da Lyvoo, fiz tudo num domingo de manhã."
SC
Sofia Carvalho
35 anos · Porto
"O que distingue a Lyvoo é a clareza. Não recebi uma folha de valores incompreensíveis - recebi um relatório que explica o que importa e o que fazer."
PA
Pedro Almeida
48 anos · Braga · Programa Lyvoo
"Tinha cansaço constante há anos. A Lyvoo identificou défice de ferro e vitamina D. Com o plano de suplementação, sinto-me outra pessoa."
AT
Ana Teixeira
39 anos · Coimbra · Programa Lyvoo
"A reavaliação a cada 6 meses foi o que me convenceu. Ver, em números, que o esforço estava a resultar - isso não tem preço."
JF
João Ferreira
51 anos · Faro · Programa Lyvoo
A nossa equipa

Criado por quem acredita
na prevenção

A Lyvoo nasceu da convicção de que a medicina preventiva deve ser acessível a todos. E que tecnologia e clínica se complementam.

Ricardo Teixeira
CEO · Co-Founder Nutricionista

Nutricionista clínico com experiência em medicina preventiva e saúde metabólica. Fascinado pela ciência, fundou a Lyvoo para democratizar o acesso a intervenção nutricional baseada em biomarcadores.

Jaime Abreu
Médico

Médico especialista em medicina preventiva. Responsável pela supervisão clínica dos programas Lyvoo e pela interpretação médica dos resultados laboratoriais.

Lúcia Abreu
Co-Founder UX Researcher

Apaixonada por tecnologia e inovação, lidera a experiência de utilizador da Lyvoo. Garante que ferramentas complexas se tornam simples e acessíveis para quem mais importa: o utilizador.

Programa anual

Um único plano.
Com personalização.

Análises completas custam habitualmente €800-1500 em clínicas privadas.

365 /ano
≈ €1 por dia
Pagamento único anual · Sem renovação automática · Total transparência
  • 20 biomarcadores analisados20 essenciais no painel base + módulos opcionais
  • Kit enviado para casa em 48h
  • Relatório médico + nutricional
  • Plano alimentar personalizado
  • Reavaliações a cada 6 meses2 painéis completos por ano, incluídos na subscrição
  • Dashboard Lyvoo com suporte contínuo
Começar o programa

Cancelamento gratuito antes do envio do kit · Sem renovação automática

Até +50 biomarcadores 20 essenciais no painel base + módulos opcionais
Metabólico
HbA1c
Cardiovascular & Lípidos
ApoBLp(a)Colesterol totalHDLLDLTriglicéridos
Função hepática
ALTASTGGTFosfatase alcalinaAlbuminaProteína total
Função renal
CreatininaUreia
Minerais & Ferro
CálcioMagnésioFerritina
Tiroide & Inflamação
TSHCRP (alta sensibilidade)

20 biomarcadores essenciais incluídos no painel base. Módulos opcionais disponíveis: Vitaminas (D, B12, Folato), Hormonal Masculino, Hormonal Feminino, Fertilidade, Cardio Avançado, Hepatite B, Tiroide Completo, Stress, Teste DST/IST Completo e Teste de Intolerâncias Alimentares.

Perguntas frequentes

Tudo o que precisa de saber

As respostas às dúvidas mais comuns, antes de começar.

Não. Esse é o coração da Lyvoo. O kit de análises é enviado para a sua morada, faz a recolha de sangue por picada capilar em casa, e devolve a amostra no envelope pré-pago incluído. Sem filas, sem deslocações, sem marcações.
Sim. O kit usa tecnologia de recolha capilar validada clinicamente, com instruções passo a passo e suporte pela app. As amostras são processadas em laboratórios acreditados segundo as normas ISO 15189, o mesmo padrão de qualidade dos melhores laboratórios clínicos.
Entre 7 a 10 dias úteis após o laboratório receber a sua amostra. Assim que estiverem prontos, recebe uma notificação na app com os resultados já interpretados e o seu relatório integrado.
Qualquer marcador fora do ideal é analisado pela equipa médica, que o contextualiza no relatório e define um plano de ação. Recebe também recomendações nutricionais alinhadas com os seus resultados. Nunca fica sozinho com um número que não entende.
O programa Lyvoo (€365/ano) inclui tudo numa só subscrição: painel base com 20 biomarcadores essenciais (até +50 com módulos adicionais), kit enviado para casa, laboratório certificado ISO 15189, relatório integrado médico e nutricional, plano alimentar personalizado, reavaliações completas a cada 6 meses (2 por ano) e acesso à app com suporte contínuo da equipa. Sem custos escondidos, sem extras obrigatórios.
Não. A Lyvoo é um serviço de medicina preventiva que complementa -em vez de substituir- os cuidados de saúde habituais. O nosso objetivo é dar-lhe visibilidade sobre a sua saúde e agir cedo, partilhando informação que pode levar ao seu médico assistente.
Ao longo do programa anual recebe um novo kit a cada 6 meses para repetir o painel de análises (2 reavaliações por ano). Comparamos os resultados com a avaliação anterior e mostramos, em números, o que mudou. Em cada reavaliação, ajustamos o plano clínico e nutricional ao seu progresso real.
Sim. Os seus dados são tratados em conformidade com o RGPD e armazenados com encriptação. A informação clínica é confidencial e nunca é partilhada com terceiros sem o seu consentimento explícito.
Não. Os seus dados de saúde são estritamente confidenciais e nunca são partilhados com seguradoras, entidades patronais ou qualquer terceiro sem o seu consentimento explícito. Só a equipa clínica Lyvoo responsável pelo seu programa acede aos seus resultados, e exclusivamente para lhe prestar o serviço contratado.
O kit inclui um guia passo a passo detalhado e a app Lyvoo acompanha-o em cada etapa da recolha com instruções visuais. A grande maioria dos utilizadores não tem qualquer dificuldade. Caso a amostra seja insuficiente ou a recolha não tenha corrido bem, enviamos um novo kit sem custo adicional.
O programa não se renova automaticamente e não receberá cobranças surpresa. Pode cancelar gratuitamente antes do envio do kit. Após o envio mas antes da utilização da amostra, reembolsamos deduzindo €15 de custos logísticos. Após utilização do kit, o serviço está iniciado e não existe reembolso, salvo em caso de erro imputável à Lyvoo. Consulte a nossa política de reembolso completa.
Ainda tem dúvidas? Fale com a nossa equipa →